Qu'est-ce qui affecte la puissance : réponses aux questions fréquemment posées

La vie intime est une composante importante de la vie à part entière de chaque homme. Par conséquent, ils s'occupent tous de l'état de puissance et des fonctions sexuelles, et en cas de troubles et de troubles, ils recherchent les raisons de cela.

Dans cet article, vous pouvez découvrir ce qui affecte la puissance de manière négative ou positive, afin de prévenir à l'avance les dysfonctionnements sexuels.

Que signifie le terme « puissance » chez un homme?

Avant d'examiner les problèmes de ce qui affecte la puissance masculine, il convient d'examiner en détail le terme « puissance » lui-même. En général, la puissance est la capacité d'une personne à effectuer n'importe quelle action. Dans une affaire intime, la puissance est un indicateur de combien un homme peut avoir des rapports sexuels avec le sexe opposé.

La puissance comprend plusieurs indicateurs :

• la libido, c'est-à-dire l'attirance sexuelle pour les femmes;
• une érection, à savoir la capacité d'un homme à être excité, augmentant la taille et la force du phallus ;
• la capacité d'avoir des relations sexuelles est suffisante dans le temps;
• la capacité d'un homme à satisfaire sa partenaire.

Pour référence!La puissance est un terme générique pour toutes les fonctions sexuelles et la santé chez un homme. Si une fonction du système reproducteur en souffre, la puissance diminue en conséquence. Cette relation fonctionne également dans le sens inverse, c'est-à-dire qu'avec une diminution du potentiel sexuel, les capacités répertoriées d'un homme en souffrent.

Capacité d'érection

Une érection est un processus directement dépendant de l'état de puissance, qui se traduit par l'excitation sexuelle d'un homme et une augmentation de la taille du pénis, son durcissement. Ce n'est que dans cette position que l'organe pourra effectuer des frictions, éjaculer pour la procréation. En termes simples, une érection est un processus physiologique et la puissance est une condition générale.

Il existe trois types d'érection :

1. Érection réflexe - se produit s'il y a un impact et une stimulation du pénis, qui envoie des impulsions à la moelle épinière, déclenchant un état d'érection.
2. Érection psychogène - sur fond d'images mentales, de fantasmes, de stimulation visuelle et auditive, un homme peut obtenir une érection et devenir excité.
3. Érection spontanée - elle se produit le matin, ainsi que la nuit, sans conditions préalables ni excitation, considérée comme une caractéristique du corps masculin.

Les termes « érection » et « puissance » sont étroitement liés, car si un dysfonctionnement érectile est observé, le niveau de puissance diminue. Avec une dysfonction érectile complète, le médecin diagnostique l'impuissance. En conséquence, ce qui affecte négativement la puissance affectera la qualité de l'érection de la même manière.

Libido

Un autre concept étroitement lié à la puissance et considéré comme son composant est la libido. Le terme libido doit être compris comme un état particulier d'un homme inconscient, causé par une attirance sexuelle pour le sexe opposé. La libido est un processus distinct, mais la transpiration est impossible sans elle.

La différence entre les deux concepts est que la libido est la condition initiale des rapports sexuels, impliquant le désir et la préparation (instinct) du corps pour cela, et la puissance est la capacité ultérieure d'avoir des rapports sexuels. S'il y a une faible libido, un homme ne sera pas en mesure d'obtenir une érection, et sans elle, il n'y a pas de puissance elle-même.

Durée des rapports sexuels

Un autre indicateur d'une puissance saine est la durée des rapports sexuels disponibles pour un homme. Ce système complexe de toutes les fonctions sexuelles (puissance) affecte directement la durée pendant laquelle un homme résiste aux frictions jusqu'au début de l'éjaculation. Avec un impact négatif sur la puissance, il peut y avoir deux problèmes - l'incapacité d'atteindre l'orgasme en temps opportun et l'éjaculation prématurée (courts rapports sexuels).

Le certificat médical indique que la durée normale des relations sexuelles entre le moment des frictions et l'orgasme est de 3 à 5 minutes. Si un homme ne supporte même pas une minute, il parle de problèmes de puissance. La même chose peut être dite, si les rapports sexuels durent plus de 20 à 40 minutes, il peut y avoir des écarts qui empêchent l'éjaculation rapide.

La capacité de satisfaire une femme

Ce n'est qu'à la condition d'une puissance saine qu'un homme n'est pas seulement capable d'avoir des rapports sexuels, il s'agit de relations sexuelles de haute qualité qui peuvent satisfaire son partenaire. Plusieurs indicateurs sont responsables de sa satisfaction :

• érection forte et stable;
• excitation sexuelle suffisante;
• l'endurance d'un homme ;
• durée normale des rapports sexuels.

En conséquence, si des facteurs négatifs affectent systématiquement la puissance, au fil du temps, les hommes seront incapables de satisfaire pleinement leur partenaire.

Facteurs affectant négativement la puissance

Les avantages et les inconvénients de chaque facteur qui affecte négativement la puissance doivent être connus de tous les hommes afin de prévenir rapidement les dysfonctionnements sexuels. Il est particulièrement important de connaître les facteurs négatifs afin de se protéger de leur influence. Le certificat médical décrit les conditions préalables suivantes à l'impuissance :

• Maladies du système génito-urinaire -toutes les maladies de la prostate de nature aiguë ou chronique, les maladies des testicules, de l'urètre, ainsi que les infections sexuellement transmissibles, inhibent la puissance et toutes les fonctions sexuelles d'un homme.
• Pathologies endocriniennes -l'hormone testostérone est responsable de l'activité sexuelle et de la puissance, et tout trouble hormonal, pathologie de l'hypophyse et de l'hypothalamus inhibe la production de testostérone. Le diabète sucré est également une maladie endocrinienne, par conséquent, la question de savoir si le sucre affecte la puissance peut être résolue sans équivoque, c'est le cas.
• Surpoids -l'apparition de dépôts graisseux affecte négativement la puissance, surtout si l'on considère la région abdominale. Un taux de lipides élevé supprime la production de testostérone en augmentant l'œstrogène, une hormone féminine. De plus, le poids affecte négativement l'état des vaisseaux sanguins, perturbant la circulation sanguine, ce qui entraîne une détérioration de la qualité d'une érection.
• Faible mobilité ou excès d'activité physique -le développement de maladies du système reproducteur est favorisé par une position assise fréquente et une faible mobilité. Et l'exercice excessif absorbe la majeure partie de la testostérone dans le corps, affectant la santé sexuelle.
• Prise de drogues de certains groupes -la médecine a établi l'effet négatif des sédatifs (antidépresseurs, tranquillisants), des glucocorticoïdes et autres agents hormonaux, des bêta-bloquants, des diurétiques, des sédatifs et des psychotropes. Surtout si un homme ne respecte pas les schémas posologiques et thérapeutiques, il prend volontairement des médicaments aussi lourds.
• Prise de stéroïdes anabolisants par les athlètes -De nombreux bodybuilders prennent des suppléments de cette formulation pour développer leurs muscles rapidement et fortement. Malgré le fait que les stéroïdes soient des sources de testostérone, après le retrait des suppléments, le corps, en raison de l'accoutumance, cesse de produire la quantité requise de l'hormone naturelle. De nombreux suppléments de mauvaise qualité contiennent du soja, un phytoestrogène qui supprime la testostérone.
• Désordres psychologiques -tout stress, situations de conflit, climat défavorable dans les relations avec un partenaire, complexes, doute de soi, dépression, tension nerveuse, insomnie et fatigue chronique peuvent affecter négativement la puissance.
• Boissons alcoolisées -l'alcool détruit la structure et la fonctionnalité du foie, et il existe un lien direct entre celui-ci et le système reproducteur. Les dysfonctionnements hépatiques réduisent la production de testostérone par le corps. De plus, l'alcool perturbe le travail du cœur et du système vasculaire, et après tout, une érection dépend directement de la circulation sanguine et de l'état des vaisseaux (l'influence des boissons énergisantes est également prise en compte). L'alcool abaisse la conductivité des récepteurs nerveux et des impulsions, affecte le centre de la colonne vertébrale.
• Fumer du tabac -l'effet de la nicotine concerne principalement l'état du système cardiovasculaire, car le goudron et la nicotine provoquent une vasoconstriction excessive, une altération de la circulation sanguine, ce qui signifie des problèmes d'érection. La cigarette électronique est également nocive, quoique dans une moindre mesure. Le menthol a un effet similaire, les cigarettes mentholées sont également interdites.
• Médicaments -beaucoup sont conscients des effets de la marijuana et d'autres drogues plus lourdes, qui affectent principalement la moelle épinière. Les conséquences les plus courantes sont des érections faibles et instables, une éjaculation précoce, une maladie du foie (généralement l'hépatite C) et un faible taux de testostérone.
• Masturbation -si vous vous contentez de vous-même de manière continue, cela peut provoquer des troubles du système reproducteur.

Facteurs qui peuvent augmenter la puissance

Vous pouvez augmenter la puissance à l'aide de certains médicaments, de la physiothérapie, de méthodes non conventionnelles et alternatives. Ce qui est utile pour la puissance :

1. Aliments- un homme a besoin de savoir quels aliments augmentent le potentiel sexuel afin de bien formuler son alimentation. Ce sont tous les produits contenant du carotène (vitamine A) et de l'acide ascorbique (vitamine C). Ce sont des baies et des fruits aigres, des oignons et de l'ail, des herbes, des carottes, du chou, des cynorrhodons, de la salade verte. De plus, les organes génitaux ont besoin de zinc, qui est riche en fruits de mer. Les protéines sont impliquées dans la production de testostérone, il s'agit de viande de poulet, de produits laitiers, d'œufs, de viande maigre. La vitamine E est nécessaire au système reproducteur ; les huiles végétales et les noix, le chocolat noir en sont riches.
2. Activité physique- les charges doivent être raisonnables, le jogging, la marche, les exercices du matin, la gymnastique, le yoga sont utiles. La position assise à long terme doit être diluée avec des échauffements.
3. Régime quotidien- en plus d'une journée de travail fructueuse, un homme a besoin d'un bon repos. Le sommeil doit être de 8 heures ou plus, car la testostérone est produite à ce moment-là.
4. Douche froide et chaude- arroser d'eau froide améliore la circulation sanguine, augmente la force immunitaire.
5. Équilibre psycho-émotionnel- le calme, l'équilibre, la résistance au stress, l'évitement du stress et des conflits protègent également les fonctions sexuelles des troubles.

Médicaments

Il existe de nombreux médicaments qui affectent directement ou indirectement la fonction sexuelle d'un homme. Et si certains aident à renforcer une érection, augmentent la libido, augmentent la fertilité, d'autres réduisent la puissance avec leurs effets secondaires.

Réduction de la puissance

Une variété de médicaments puissants peuvent affecter les fonctions sexuelles, car la libido et l'érection dépendent directement des systèmes hormonal, cardiovasculaire, nerveux et autres du corps. La liste des médicaments qui réduisent la puissance comprend :

1. Médicaments au brome, tels que les sédatifs et les sédatifs. Ce composant améliore initialement l'inhibition dans le cerveau afin de corréler correctement l'excitation et l'inhibition. Un excès de brome entraîne une altération du fonctionnement du système nerveux central, ce qui ralentit et affaiblit les processus d'excitation sexuelle.
2. Médicaments hypotenseurs. Par exemple, leur effet a été prouvé non seulement sur la pression, mais aussi sur la qualité de l'érection. Leur action vise à ralentir le flux sanguin, ce qui, en cas de surdosage et d'utilisation excessive, affecte l'érection.
3. Médicaments hormonaux tels que les stéroïdes anabolisants et les stéroïdes chez les culturistes tels que la créatine. À la question de savoir si les protéines affectent la puissance, la réponse peut être différente. Si les athlètes sont complétés par des stéroïdes, alors seulement de manière négative, si la protéine naturelle est une protéine, alors positivement.
4. Les antidépresseurs, qui non seulement réduisent les réactions aux agents pathogènes et aux facteurs négatifs, mais réduisent également la libido.

Augmentation de la puissance

Il est également possible d'augmenter la puissance par des médicaments, si seulement le médecin prescrit les médicaments après avoir examiné le patient. Les stimulants de puissance comprennent les groupes de fonds suivants :

• hormonal - avec un déficit prononcé en testostérone, accompagné de dysfonctionnements sexuels, des médicaments contenant de la testostérone sont utilisés;
• bloqueurs adrénergiques - éliminent les problèmes de fonctionnement du système cardiovasculaire, améliorent la circulation sanguine;
• antispasmodiques - élimine les spasmes qui interfèrent avec le fonctionnement normal de tout le corps et des organes génitaux;
• Inhibiteurs de la PDE-5 - ils provoquent la libération d'oxyde nitrique, détendent les tissus du pénis pour augmenter la circulation sanguine dans l'organe;
• stimulants à base de plantes - stabilisent la fonction érectile en affectant avantageusement tout le corps d'une manière complexe ;
• Compléments alimentaires et suppléments vitaminiques - reconstituent les réserves des ressources nécessaires du corps, nécessaires au fonctionnement normal du système reproducteur.

Les aliments qui affectent la puissance

Une personne est ce qu'elle mange. En conséquence, beaucoup dépend de la nourriture et du travail du système reproducteur. La médecine a depuis longtemps identifié une liste de produits qui augmentent la puissance et ceux qui peuvent provoquer une diminution.

Influencer positivement

Une énorme quantité de vitamines, de micro- et macroéléments, de minéraux et d'autres substances sont responsables de la libido, de l'érection et de la puissance. Mais les principales sont les vitamines du groupe B, A, E, C, le zinc, le magnésium, le sélénium, le fer, etc.

En conséquence, pour améliorer l'activité sexuelle, un homme a besoin de :

• huiles végétales et noix- sources de vitamine E, qui nettoie les vaisseaux sanguins, améliore la qualité du sperme ;
• Fruit de mer- sources de vitamines, zinc et protéines nécessaires à la production normale de testostérone ;
• œufs- une source de protéines, d'acides gras et de vitamines, un matériau de construction pour la synthèse d'hormones ;
• viande maigre- les aliments contenant des protéines nécessaires à la croissance musculaire et aux niveaux hormonaux normaux ;
• oignon et ail- l'amertume et les épices dans la composition accélèrent le flux sanguin, augmentent la production de testostérone, préviennent les maladies de la prostate;
• mon chéri- a un effet complexe sur tout le corps, augmente l'immunité, sature le corps de ressources utiles;
• grain de raisin- les baies rouges augmentent la production de sperme et la fertilité ;
• Chocolat- la seule réponse positive à la question de savoir si les sucreries affectent la puissance dans le bon sens, puisque le chocolat favorise la production de sérotonine (l'hormone du plaisir) ;
• Grenat- nettoie le sang, renforce l'immunité, améliore le fonctionnement de tout l'organisme;
• céleri- une source de vitamine C, qui renforce la paroi vasculaire, élimine les toxines, prévient la prostatite ;
• choux- la fibre stimule la production supplémentaire de testostérone ;
• fraise- une source de zinc, nécessaire à la production d'hormones.

Produits nocifs

Il existe également de nombreux produits qui ont un effet négatif sur la puissance. Par exemple, l'effet de la menthe en association avec le thé vert est connu, et si vous en consommez régulièrement, vous pouvez en réduire la puissance.

Cela comprend également :

• du sucre- vous pouvez comprendre si les sucreries affectent la puissance si vous savez que le sucre augmente l'insuline et diminue la concentration de testostérone dans le corps ;
• sel- en excès, il augmente la pression artérielle, évacue les fluides, charge le muscle cardiaque, réduit la synthèse de testostérone ;
• café, thé fort, cacao, chocolat, maté- La caféine dans la composition en excès dilate les vaisseaux sanguins, aggrave l'arrivée du sang vers les testicules, diminue le taux de testostérone ;
• un soda- ces boissons contiennent beaucoup de sucre, de conservateurs et d'acides, qui ont un effet diurétique excessif, perturbant la distribution de la testostérone dans tout le corps ;
• de l'alcool- l'alcool entraîne la transformation de la testostérone en hormones féminines ;
• viandes fumées- contiennent des substances cancérigènes volatiles qui, dans le pire des cas, peuvent causer des dommages toxiques au tissu testiculaire ;
• pâtisseries et muffins- une teneur élevée en calories entraîne un excès de poids, une augmentation de l'insuline, ce qui signifie une diminution de la puissance;
• Fast food- contiennent des graisses trans, des conservateurs, du cholestérol, qui contribuent à une prise de poids rapide et à une baisse des hormones sexuelles.

Conclusion

Sachant quels facteurs ont un impact négatif sur la fonction sexuelle, vous pouvez prévenir l'impuissance sexuelle en temps opportun. Sachant quels facteurs améliorent la puissance, vous pouvez rapidement améliorer l'état du système génito-urinaire dès les premiers symptômes alarmants. En sachant quels aliments sont nocifs pour la puissance et lesquels sont utiles, vous pouvez composer un régime avec compétence.